Viaggi all'insegna del benessere

Lasciate che la natura nutra la vostra anima in questi giardini e arboreti.

Oltre alla bellezza del parco e alle visite guidate due volte al giorno (dal lunedì al venerdì), gli Anderson Japanese Gardens di Rockford offrono diverse opportunità per combinare benessere e natura. Utilizzate i suggerimenti sensoriali e gli indizi visivi durante le passeggiate di consapevolezza autoguidate attraverso i giardini, che fanno da sfondo alle lezioni di yoga e Tai Chi. Una volta al mese, è possibile partecipare a un bagno di suoni e gong (fino a ottobre).

A Glencoe, il Chicago Botanic Garden, uno dei giardini pubblici più grandi del mondo, offre passeggiate stagionali mensili tra gli alberi, consentendo ai visitatori di scoprire le fioriture. In alternativa, è possibile fare una passeggiata autoguidata attraverso i vari giardini, compresa una passeggiata perimetrale di 2 miglia. Nel frattempo, fate un salto nell'habitat Butterflies and Blooms (fino al Labor Day).

Al Morton Arboretum di Lisle, seguite i sentieri tortuosi attraverso un labirinto di siepi e arbusti che conducono a un imponente platano e a una piattaforma panoramica. Oppure seguite una rappresentazione teatrale a piedi della durata di 90 minuti lungo un percorso di 1 o 2 miglia, mentre attori professionisti locali mettono in scena spettacoli adatti alle famiglie (fino a ottobre).

I simpatici animali della fattoria vi aiutano a rilassarvi con questi corsi di fitness e trekking.

Galena Goat Yoga offre lezioni di 45 minuti con le sue adorabili creature e 45 minuti di gioco con le capre presso la Silver Linings Farm a conduzione familiare di Galena. Incontrate e mescolatevi con le femmine di alpaca durante una lezione guidata di Yogapaca presso Magic Meadows Alpacas a Wonder Lake. Queste curiose creature hanno una sorprendente energia calmante, che vi aiuterà a raggiungere il massimo dello zen.

Su Hoof It Goat Treks a Galena, le guide conducono escursioni di 45-60 minuti attraverso boschi e praterie in una fattoria che appartiene alla famiglia da quattro generazioni. Altri eventi in loco: Hoof It and Sip It (passeggiata con vino e capra) e Hoof'n and Groove'n (camminata intorno a un falò con s'mores e musica dal vivo).

Il benessere viene naturale in questi resort e hotel con servizi troppo numerosi.

Nell'angolo nord-occidentale dello Stato, Galena offre diverse destinazioni con molte opzioni per ricaricarsi (o rilassarsi).

Le attività all'aperto abbondano all'Eagle Ridge Resort and Spa. Per un allenamento completo del corpo, potrete giocare su uno dei tre campi da golf a 18 buche o su uno a nove buche. Oppure provate il FootGolf, che utilizza un pallone da calcio. Lanciate una lenza dal molo o navigate sul lago Galena a bordo di un pontone; sono disponibili anche kayak, canoe e pedalò. Le opzioni fuori dal campo includono gite in mongolfiera all'alba e al tramonto e una zipline. I servizi interni includono una piscina con tetto retrattile e la Stonedrift Spa, dove gli ospiti possono sottoporsi a massaggi, trattamenti viso e corpo. Per fare rifornimento di cibo fresco di stagione e di provenienza locale, è possibile rivolgersi a uno dei tre ristoranti.

Ampiamente conosciuto per le sue colline sciistiche, Chestnut Mountain Resort offre anche opzioni di discesa in estate. Salite in seggiovia per una o tutte queste opzioni: percorsi per mountain bike, scivoli alpini doppi e una crociera in barca narrata. Per ammirare altri panorami della valle del fiume Mississippi, potete salire sulla Soaring Eagle Zipline o fare un tour in segway della durata di 75-90 minuti. Altre attività all'aperto sono il minigolf a 18 buche, il disc golf a nove buche e i percorsi naturalistici.

Affacciato sul Mississippi, gli ospiti del Goldmoor Inn possono scegliere tra suite, cottage e cabine. Tutte le scelte di alloggio includono una colazione gourmet consegnata a domicilio. Potrete passeggiare nei boschi intorno alla proprietà o rilassarvi con un massaggio.

Nell'edificio di Ludwig Mies van der Rohe lungo il fiume del centro, i servizi benessere del Langham Chicago includono una spa, una piscina coperta e una vasca idromassaggio, un centro benessere e il tè pomeridiano.

Altre destinazioni per lo yoga.

I salutati al sole del sabato mattina vengono offerti con una vista dal 94° piano del John Hancock Building di Chicago al 360 Sky Yoga. Portate il vostro tappetino per una lezione di un'ora, che include l'ingresso alla terrazza panoramica e una bevanda (fino al 26 agosto).

Soul Farm ospita ritiri di yoga di una o due notti in una fattoria rurale ad Amboy. Gli ospiti dormono in case a castello o in tende glamping e, tra una pratica di yoga e l'altra, consumano pasti vegetariani sani a base di prodotti di stagione e coltivati localmente. Durante il soggiorno, si possono ascoltare i suoni della natura o praticare la mediazione nei boschi. Gli extra includono massaggi in loco e momenti a tu per tu con un cavallo.

Nell'edificio di Ludwig Mies van der Rohe lungo il fiume del centro, i servizi benessere del Langham Chicago includono una spa, una piscina coperta e una vasca idromassaggio, un centro benessere e il tè pomeridiano.